• UMS
  • 28 июня 2011, 19:03

(1) Стресс и Руководитель. (2) Корпоративный хоккей. Блог им. UMS

Дата: 30 июня, 19:00.
День недели: Четверг.
Город: Москва.
очередная встреча Клуба
• Часть 1: мастер-класс АНТИСТРЕСС РУКОВОДИТЕЛЬ.
• Часть 2: бизнес-игра – КОМАНДНЫЙ ХОККЕЙ.

19:00 Часть 1. Мастер-класс: Индивидуальная программа для руководителей «АНТИСТРЕСС РУКОВОДИТЕЛЬ».

Стресс — естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Любое состояние в котором мы чувствуем себя дискомфортно можно с уверенностью назвать СТРЕССОМ.
Учитывая, что наше состояние (какое бы оно не было) обязательно отражается на нашем теле, в виде причудливого узора напряженных и расслабленных мышц (причем чем дискомфортнее наше состояние, тем сильнее и масштабнее напряжение мышц нашего тела), то сама собой напрашивается мысль — а нельзя ли работая со своим телом, влиять (а точнее управлять) своим состоянием. Оказывается можно! Да еще как можно! Наше тело гораздо мудрее нас самих, и всегда знает что с ним происходит, а самое главное, что ему необходимо, чтобы стало еще лучше. Научившись слушать и главное слышать свое тело можно сделать первый большой шаг к управлению стрессом.
Содержание:

( Читать дальше )